Intermediate -övningar

Dessa övningar är för alla som har byggt en solid grund och är redo att bli genuint utmanade. Du kommer att arbeta med rörelser som kräver mer styrka, koordination och kroppsmedvetenhet än grunderna. Framsteg på den här nivån vinns genom konsistens och uppmärksamhet på detaljer. Målet är att pressa dina gränser med skarp teknik.