Börja träna calisthenics: PROVA GRATIS I 7 DAGAR

50 bästa Push-övningar för calisthenics

Push calisthenics-övningar

Push-övningar (50)

90 Graders Handstående Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Advanced

90 Graders Handstående Armhävningar

Archer Push Ups
Typ:Push
Svårighetsgrad:Advanced

Archer Push Ups

Archer-armhävningar på knä
Typ:Push
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Archer-armhävningar på knä

Armhävning med Knäberöring
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Armhävning med Knäberöring

Armhävningar / Push Ups
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Armhävningar / Push Ups

Armhävningar Med Axelklapp
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Armhävningar Med Axelklapp

Armhävningar med klapp
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Armhävningar med klapp

Assisterad 90-Graders Dip Hold
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Assisterad 90-Graders Dip Hold

Assisterad Dips
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Assisterad Dips

Assisterande Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Assisterande Armhävningar

Axelklapp Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Axelklapp Armhävningar

Benassisterade Dips
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Benassisterade Dips

Box Walks
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Box Walks

Breda Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Breda Armhävningar

Breda Armhävningar På Knä
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Breda Armhävningar På Knä

Diamantarmhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Diamantarmhävningar

Diamantarmhävningar på knä
Typ:Push
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Diamantarmhävningar på knä

Dips
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Dips

Dips Axelryckningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Dips Axelryckningar

Dips Stödshållning
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Dips Stödshållning

Golvänglar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Golvänglar

Incline Pike Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Incline Pike Armhävningar

Incline-armhävningar i knähöjd
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Incline-armhävningar i knähöjd

Knäarmhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Knäarmhävningar

Knästående armhävningsposition med axelklappar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Knästående armhävningsposition med axelklappar

Kobra Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Kobra Armhävningar

Nedåtlutande Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Nedåtlutande Armhävningar

Negativ Armhävning på Knä
Typ:Push
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Negativ Armhävning på Knä

Negativa Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Negativa Armhävningar

Negativa Dips
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Negativa Dips

Pike Armhävningar / Push Ups
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Pike Armhävningar / Push Ups

Planche Lean
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Planche Lean

Pseudo Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Pseudo Armhävningar

Pseudo-armhävningar på knä
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Pseudo-armhävningar på knä

Ring Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Ring Armhävningar

Russian Push Ups
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Russian Push Ups

Skulderbladsarmhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Skulderbladsarmhävningar

Skulderbladsarmhävningar på knä
Typ:Push
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Skulderbladsarmhävningar på knä

Skulderkrets
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Skulderkrets

Smala Armhävningar / Push Ups
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Smala Armhävningar / Push Ups

Smala Armhävningar På Knä
Typ:Push
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Smala Armhävningar På Knä

Spindelmannen Armhävning
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Spindelmannen Armhävning

Stolsdips med böjda knän
Typ:Push
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Stolsdips med böjda knän

Stolsdips med raka ben
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Stolsdips med raka ben

Straddle Pike Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Advanced

Straddle Pike Armhävningar

Tiger Push Ups
Typ:Push
Svårighetsgrad:Advanced

Tiger Push Ups

Tricepsarmhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Tricepsarmhävningar

Tuck Planche
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Tuck Planche

Uppåtlutande Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Uppåtlutande Armhävningar

Wall Walks
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Wall Walks

Alla övningstyper

Cookieinställningar

Vi använder nödvändiga cookies för att webbplatsen ska fungera. Med ditt samtycke kan vi också använda analys- och marknadsföringscookies via verktyg som Google Tag Manager, Google Analytics och Meta Pixel för att förstå besök och förbättra annonser.

Läs vår integritetspolicy