Börja träna calisthenics: PROVA GRATIS I 7 DAGAR

50 bästa Push-övningar för calisthenics

Push calisthenics-övningar

Push-övningar (50)

90 Graders Handstående Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Advanced

90 Graders Handstående Armhävningar

Archer Push Ups
Typ:Push
Svårighetsgrad:Advanced

Archer Push Ups

Archer-armhävningar på knä
Typ:Push
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Archer-armhävningar på knä

Armhävning med Knäberöring
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Armhävning med Knäberöring

Armhävningar / Push Ups
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Armhävningar / Push Ups

Armhävningar Med Axelklapp
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Armhävningar Med Axelklapp

Armhävningar med klapp
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Armhävningar med klapp

Assisterad 90-Graders Dip Hold
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Assisterad 90-Graders Dip Hold

Assisterad Dips
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Assisterad Dips

Assisterande Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Assisterande Armhävningar

Axelklapp Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Axelklapp Armhävningar

Benassisterade Dips
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Benassisterade Dips

Box Walks
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Box Walks

Breda Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Breda Armhävningar

Breda Armhävningar På Knä
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Breda Armhävningar På Knä

Diamantarmhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Diamantarmhävningar

Diamantarmhävningar på knä
Typ:Push
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Diamantarmhävningar på knä

Dips
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Dips

Dips Axelryckningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Dips Axelryckningar

Dips Stödshållning
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Dips Stödshållning

Golvänglar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Golvänglar

Incline Pike Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Incline Pike Armhävningar

Incline-armhävningar i knähöjd
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Incline-armhävningar i knähöjd

Knäarmhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Knäarmhävningar

Knästående armhävningsposition med axelklappar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Knästående armhävningsposition med axelklappar

Kobra Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Kobra Armhävningar

Nedåtlutande Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Nedåtlutande Armhävningar

Negativ Armhävning på Knä
Typ:Push
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Negativ Armhävning på Knä

Negativa Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Negativa Armhävningar

Negativa Dips
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Negativa Dips

Pike Armhävningar / Push Ups
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Pike Armhävningar / Push Ups

Planche Lean
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Planche Lean

Pseudo Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Pseudo Armhävningar

Pseudo-armhävningar på knä
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Pseudo-armhävningar på knä

Ring Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Ring Armhävningar

Russian Push Ups
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Russian Push Ups

Skulderbladsarmhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Skulderbladsarmhävningar

Skulderbladsarmhävningar på knä
Typ:Push
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Skulderbladsarmhävningar på knä

Skulderkrets
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Skulderkrets

Smala Armhävningar / Push Ups
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Smala Armhävningar / Push Ups

Smala Armhävningar På Knä
Typ:Push
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Smala Armhävningar På Knä

Spindelmannen Armhävning
Typ:Push
Svårighetsgrad:Intermediate

Spindelmannen Armhävning

Stolsdips med böjda knän
Typ:Push
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Stolsdips med böjda knän

Stolsdips med raka ben
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Stolsdips med raka ben

Straddle Pike Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Advanced

Straddle Pike Armhävningar

Tiger Push Ups
Typ:Push
Svårighetsgrad:Advanced

Tiger Push Ups

Tricepsarmhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Tricepsarmhävningar

Tuck Planche
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Tuck Planche

Uppåtlutande Armhävningar
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Uppåtlutande Armhävningar

Wall Walks
Typ:Push
Svårighetsgrad:Beginner

Wall Walks

Alla övningstyper

Cookieinställningar

Vi använder nödvändiga cookies för att webbplatsen ska fungera. Grundläggande, integritetsvänlig analys (PostHog, som lagras inom EU) körs utan cookies. Med ditt samtycke aktiverar vi även analyscookies (inklusive sessionsinspelning för att hjälpa oss att förbättra webbplatsen) och marknadsföringscookies som Meta Pixel för annonsmätning.

Läs vår integritetspolicy