Börja träna calisthenics: PROVA GRATIS I 7 DAGAR

56 bästa Pull-övningar för calisthenics

Pull calisthenics-övningar

Pull-övningar (56)

90 Degree Chin Ups
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Intermediate

90 Degree Chin Ups

90 Graders Chin Up Hold
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Advanced

90 Graders Chin Up Hold

90-Graders Pull Up Hold
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Advanced

90-Graders Pull Up Hold

Aktiv Häng
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Aktiv Häng

Aktiv Häng Med Gummiband
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Aktiv Häng Med Gummiband

Armhävningar Mot Vägg
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Armhävningar Mot Vägg

Assisterad 90-Graders Pull Up Hold
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Intermediate

Assisterad 90-Graders Pull Up Hold

Assisterad Chin Up Top Hold
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Assisterad Chin Up Top Hold

Assisterad Chins
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Assisterad Chins

Assisterad Enarms Häng
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Assisterad Enarms Häng

Assisterad Negativ Pull Up
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Assisterad Negativ Pull Up

Assisterad Pull Up Top Hold
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Assisterad Pull Up Top Hold

Assisterad Pull Ups
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Assisterad Pull Ups

Assisterad skulderblads-pull-up
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Assisterad skulderblads-pull-up

Assisterade 90 Degree Chin Ups
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Assisterade 90 Degree Chin Ups

Assisterade Kommando Pull Ups
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Assisterade Kommando Pull Ups

Assisterade enarms skulderblads-pull-ups
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Assisterade enarms skulderblads-pull-ups

Avancerad Tuck Front Lever Raises
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Intermediate

Avancerad Tuck Front Lever Raises

Breda Pull Ups
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Intermediate

Breda Pull Ups

Chin Up Top Hold
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Intermediate

Chin Up Top Hold

Chin Ups
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Intermediate

Chin Ups

Chins Med Smalt Grepp
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Intermediate

Chins Med Smalt Grepp

Dead Hang
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Dead Hang

Enarmad Häng
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Enarmad Häng

Enarms skulderblads-pull-ups
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Intermediate

Enarms skulderblads-pull-ups

Face Pull i Ringar
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Face Pull i Ringar

False Grip Hang
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

False Grip Hang

Inverted Deadlift
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Intermediate

Inverted Deadlift

Jackknife Pull Ups
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Intermediate

Jackknife Pull Ups

Jackknife Top hold
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Advanced

Jackknife Top hold

Kommando Pull Ups
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Advanced

Kommando Pull Ups

Latsdrag med gummiband
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Latsdrag med gummiband

Lutande Rodd Drag
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Lutande Rodd Drag

Negativ Pull Up
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Negativ Pull Up

Negativa Chin Ups
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Negativa Chin Ups

Omvända Rodd / Australien Pull Ups
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Omvända Rodd / Australien Pull Ups

Pull Up Top Hold
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Intermediate

Pull Up Top Hold

Pull ups
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Pull ups

Pull-ups Med Smalt Grepp
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Intermediate

Pull-ups Med Smalt Grepp

Ring False Grip Hang
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Intermediate

Ring False Grip Hang

Ring Muscle Up Övergång
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Ring Muscle Up Övergång

Seated Close Grip Chin Ups
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Seated Close Grip Chin Ups

Sittande Breda Pull Ups
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Sittande Breda Pull Ups

Sittande Kommando Pull Ups
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Sittande Kommando Pull Ups

Sittande Nära Grepp Pull Ups
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Intermediate

Sittande Nära Grepp Pull Ups

Sittande chin-up-håll
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Sittande chin-up-håll

Sittande chin-ups
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Sittande chin-ups

Skulderblads-pull-ups
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Skulderblads-pull-ups

Skulderbladsdrag nedåt med gummiband
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Pre-Beginner

Skulderbladsdrag nedåt med gummiband

Skulderbladsrodd
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Skulderbladsrodd

Straight Arm Pulldown
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Straight Arm Pulldown

Topphåll rodd
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Intermediate

Topphåll rodd

Tysk Hängning
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Advanced

Tysk Hängning

Upphojd Jackknife Pull Up
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Upphojd Jackknife Pull Up

Upphojd Sittande Chin Ups
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Upphojd Sittande Chin Ups

Väggänglar
Typ:Pull
Svårighetsgrad:Beginner

Väggänglar

Alla övningstyper

Cookieinställningar

Vi använder nödvändiga cookies för att webbplatsen ska fungera. Med ditt samtycke kan vi också använda analys- och marknadsföringscookies via verktyg som Google Tag Manager, Google Analytics och Meta Pixel för att förstå besök och förbättra annonser.

Läs vår integritetspolicy