Advanced-övningar

Dessa övningar är för alla som har tränat konsekvent i flera år och är redo att testa yttersta gränserna för sin styrka och kroppskontroll. Du kommer att arbeta med rörelser som de flesta aldrig försöker, vilket kräver exceptionell teknik, tålamod och fysisk förmåga. Framsteg här är långsamma och medvetna. Målet är behärskning, inte bara genomförande.