GORNATION Premium Parallettes

From 69,90 €

CALIXPERT

*Vi kan tjäna provision om du gör ett köp utan extra kostnad för dig.

GORNATION Premium Parallettes (Active, Pro och Max) är robusta armhävningshandtag som tar din kroppsviktsträning till nästa nivå. Stängerna lyfter händerna från golvet och ger större rörelseomfång i övningar som armhävningar, planche och handstående. Resultatet blir mer muskelaktivering och ett enkelt sätt att använda progressiv överbelastning, vilket leder till mer styrka och bättre prestation. De är byggda för calisthenics och styrketräning och ger ett stabilt, bekvämt grepp som minskar belastningen på handlederna. Oavsett om du tränar grundrörelser eller avancerade skills hjälper GORNATIONs paralletter dig att bygga överkropps- och corestyrka, förbättra balansen och lyfta träningen.

Detaljer

Varje parallette har ett massivt bokträgrepp, 40 mm tjockt, och en stålbas för mycket hög hållbarhet och stabilitet med maxbelastning upp till 500 kg per par. Halkfria gummifötter håller dem stilla på olika underlag. En 10 m rulle grepptejp ingår för bättre grepp och komfort. Den höga byggkvaliteten ger en trygg och bekväm träningsupplevelse som hjälper dig ta dig förbi platåer och bygga styrka med självförtroende.

Är GORNATION Premium Parallettes värda att köpa?

Om du är seriös med kroppsviktsträning är GORNATION Premium Parallettes absolut värda att överväga. Stängerna öppnar en ny nivå av träning genom att göra klassiska övningar mer effektiva och bekväma. Armhävningar på paralletter blir till exempel både snällare mot handlederna och tuffare för musklerna tack vare större rörelseomfång. Du kan träna calisthenicsskills som L-sits, handstående och plancheprogressioner med bättre stöd och stabilitet än på golvet.

Byggkvaliteten är mycket hög med en stabil konstruktion av trä och stål som inte vickar eller går sönder även under intensiv träning. Många atleter märker att ett bra par paralletter hjälper dem ta sig förbi styrkeplatåer och nå mål snabbare, oavsett om målet är handstående armhävningar eller att helt enkelt bli starkare med progressiv överbelastning.

GORNATION erbjuder dessutom tre olika modeller för både nybörjare och avancerade användare, som vi går igenom nedan, så att du kan välja den version som passar dina behov. Kort sagt är Premium Parallettes en smart investering med mycket värde om du vill förbättra din calisthenics eller hemmaträning.

GORNATION Premium Parallettes recension

De olika GORNATION Premium Parallettes

GORNATION erbjuder tre versioner av sina Premium Parallettes för olika träningsbehov. Varje modell, Active, Pro och Max, har sina egna styrkor. Här är en närmare titt på vad varje modell erbjuder:

Premium Parallettes Active

Pris: €69.90

Höjd: cirka 10 cm
Greppets längd: cirka 24 cm
Bredd: cirka 16 cm
Vikt: cirka 2,2 kg per par
Maxbelastning: 500 kg

Active-modellen är miniversionen av GORNATIONs paralletter. De kompakta stängerna är perfekta för dig som vill kunna träna överallt eftersom de enkelt får plats i en ryggsäck. Trots liten storlek och låg vikt är de mycket stabila. Active använder samma högkvalitativa bokträgrepp och stålram som de större modellerna. Den låga höjden gör dem nybörjarvänliga och låter dig utföra rörelser med kontroll samtidigt som belastningen på handlederna minskar.

Premium Parallettes Pro

Pris: €99.90

Höjd: cirka 10 cm
Greppets längd: cirka 38 cm
Bredd: cirka 25 cm
Basbredd: cirka 50 cm
Vikt: cirka 3,2 kg per par
Maxbelastning: 500 kg

Pro-modellen har samma låga höjd som Active men med längre grepp och bredare bas för extra stabilitet. Oavsett om du tränar fristående handstående, planche leans eller avancerade armhävningsvarianter står de här paralletterna stadigt tack vare breda halkfria fötter och solid konstruktion. Precis som alla GORNATION-stänger har Pro-paralletterna 40 mm tjocka trägrepp som känns bekväma och säkra. Den extra längden gör också att du kan placera händerna i olika bredder, vilket passar olika armhävningsstilar och skillsträning.

Premium Parallettes Max

Pris: €119.90

Höjd: cirka 30 cm
Greppets längd: cirka 50 cm
Basbredd: cirka 35 cm
Vikt: cirka 5,6 kg per par
Maxbelastning: 500 kg

Premium Parallettes Max är det högsta alternativet, cirka 30 cm höga, och ger störst rörelseomfång. Den större storleken gör paralletterna till portabla parallellstänger och låter dig göra övningar som kräver mer utrymme. Med Max-modellen kan du gå djupare i armhävningar, träna triceps dips och öva handstående armhävningar med plats för huvudet mellan stängerna. Trots den extra höjden är Max lika robusta som de andra modellerna och har kvalitativa gummifötter för grepp.

Övningar du kan göra med GORNATION Premium Parallettes

Armhävningar
Breda armhävningar
L-sit
Handstående (håll)
Handstående armhävningar
Plank hold / planche lean
Tuck planche
Planche push-ups
Pike push-ups
Mountain climbers

Vilken träningsnivå passar GORNATION Premium Parallettes för?

GORNATION Premium Parallettes passar alla nivåer, från helt nya nybörjare till elitutövare inom calisthenics. Olika användare får nytta av dem på olika sätt:

Nybörjare: Paralletter minskar handledsbelastning och ger extra stabilitet, vilket gör det lättare att lära sig rätt form i grundövningar som armhävningar och dips. Du kan även börja med enklare varianter, som incline-armhävningar eller knästödda dips, för att bygga styrka och självförtroende. Den låga höjden på Active eller Pro är idealisk för nybörjare och gör progressionen mer kontrollerad.
Medeltränade: När du utvecklas hjälper paralletter dig lägga till intensitet i vanliga rörelser och arbeta med svårare skills. Du kan till exempel göra djupare armhävningar för större utmaning eller träna handstående med stöd från stängerna. Om du redan behärskar vanliga armhävningar på golvet leder paralletter dig vidare till L-sits, tuck planche holds och uppspark till handstående.
Avancerade: Erfarna calisthenicsatleter kan använda stängerna för att träna avancerade skills säkrare och effektivare. Paralletter stödjer rörelser som full planche, enarms handstående och handstående armhävningar genom stabilt grepp och mindre handledsstress. Den kraftiga konstruktionen klarar även extra motstånd, till exempel viktväst, så även avancerade användare kan fortsätta utvecklas.

KOMPLETTERA DIN UTRUSTNING

Daniel Flefil is a globally recognized calisthenics coach, athlete, and competition organizer with over 15 years of experience in fitness and 10+ years in calisthenics. As the founder of Beast of the Barz, one of the world’s biggest calisthenics competitions, and co-founder of Calixpert, he has played a major role in shaping the sport.

Vanliga frågor om GORNATION Parallettes

GORNATION parallettes finns i tre storlekar med olika mått. Premium Parallettes Active är kompakta, ungefär 24 cm långa, 16 cm breda och 10 cm höga per stång. Premium Parallettes Pro har samma låga höjd på cirka 10 cm men längre grepp, cirka 38 cm, och bredare bas på ungefär 25 cm för extra stabilitet. Premium Parallettes Max är betydligt högre, cirka 30 cm, med en bas ungefär 50 cm lång och 35 cm bred, vilket ger mest höjd och rörelseomfång.

Att göra armhävningar på paralletter kan vara bättre på flera sätt. De håller handlederna i en neutral position, vilket minskar belastning och obehag jämfört med armhävningar platt på golvet. Paralletter gör också att du kan gå djupare, eftersom bröstet kan komma under handnivå, vilket ökar rörelseomfånget och aktiverar musklerna mer. Vanliga armhävningar är effektiva, men paralletter ger en extra utmaning och kan hjälpa dig bygga mer styrka och bättre form, särskilt om du får ont i handlederna på golvet.

Paralletter kan göra plancheträning mer bekväm, men de gör inte planche lätt. Stängerna ger bättre grepp och avlastar handlederna, vilket hjälper dig fokusera på balans och form i plancheprogressioner. Eftersom händerna är upphöjda kan det kännas något lättare att luta fram och hitta balanspunkten i till exempel tuck planche. Men planche är fortfarande en mycket krävande övning. Paralletter ger främst stöd och handledsavlastning, vilket gör att du kan träna längre och med bättre form.

Det finns ingen höjd som är bäst för alla, eftersom det beror på dina mål. Låga paralletter, cirka 10-15 cm som Active eller Pro, är utmärkta för övningar nära golvet som armhävningar, L-sits och planche leans där du vill ha maximal kontroll. Höga paralletter, cirka 30 cm som Max, passar bättre när du behöver mer utrymme för dips, djupare armhävningar eller handstående armhävningar. Många börjar med låga paralletter för att bygga grunderna och lägger senare till ett högre set för mer variation.